Каждая из нас чего-то боится. Потерять себя, близких, деньги, смертельно заболеть, остаться одной, не найти свое призвание или прожить всю жизнь несчастной. Кто-то прячет эти страхи очень глубоко внутрь себя и смело заявляет: «Я ничего не боюсь», а у кого-то они, наоборот, проявляются ежесекундно, становятся навязчивыми мыслями. Как бы мы не реагировали на страхи, они всегда нас сковывают, ограничивают, парализуют и, чаще всего, не дают прийти к истинному масштабу.
Но у страхов есть полезная функция, благодаря которой мы все живы — они обеспечивают нашу безопасность. Тогда что с ними делать: отгонять или избавляться? Как выйти из-под влияния страхов? Как сделать так, чтобы не они определяли нашу жизнь, а мы сами? Что делать, если боишься всего и вся? И правда ли развитие там, где страшнее всего? Ответы на все эти вопросы вы получите на этом модуле.
Здесь мы:
— изучим «природу» страхов
— выявим, чего мы боимся больше всего
— разберем, как выйти из-под влияния реальных и воображаемых страхов
— узнаем, как взаимодействовать с перенятыми и родовыми страхами
— разберем методики экстренной помощи при работе с любым страхом
— практика
По итогу практики вы получите навыки самостоятельной работы с:
— реальными страхами
— воображаемыми страхами
— навязанными страхами
— внешними агрессорами и состоянием «жертвы»
— восстановлением после сильного испуга